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举重练习可帮助男性提高性能力
发布人：成都九龙医院 发布时间：2014-10-29 13:53:37
举重练习可帮助男性提高性能力
男子通过塑造肌肉来进步雄性激素排泄，发起训练举重，由于男子体内的雄性激素会在举重后的48小时到达顶峰。
正如雌性激素无时无刻不在影响女性性欲、外貌一样，雄性激素也时候制约着男子的一举一动。要是你以为本身太缺男子味，可以去健身房。
男子通过塑造肌肉来进步雄性激素排泄。尤其在约会前，发起你做些举重训练，由于男子体内的雄性激素会在举重后的48小时到达顶峰。
性欲除受大脑控制外，与内排泄也有亲昵干系。而对性欲起作用的重要是睾丸间质细胞排泄的雄性激素。据相识，有些男性由于得了某些疾病，或受过外伤，毁伤了睾丸功效，会导致性腺功效低下。若产生在芳华期前，大概影响性征和性器官的发育;若产生在成人后，则可以造成性欲减退乃至完全失去性欲。
由于肌肉体积和睦力与睾丸酮的排泄息息相干，因此，较能增长肌肉体积和睦力的举重成了好的方法。举重重要熬炼肩部、背上部和臂部肌肉气力，是一种“高负荷”的肌肉训练，具有很好的激活进步雄性激素受体程度的作用。同时，举重也是一个很好的减肥方法。减肥能助“性”，并增长潜伏的性本领。
除举重外，俯卧撑、深蹲、跑步等方法也能促进雄性激素排泄，进步性本领。更多研究还评释，险些有氧活动都对床上之事有益，跑步、散步等活动也能使人们的性欲茂盛。
有相称一部门人偷懒，不乐意通过体育熬炼促进雄性激素排泄，而更偏向于告急药物，这黑白常不行取的。有的活发动常常把性激素作为高兴剂来服用，专业导致男性睾丸萎缩，女性则出现喉结增大、声音沙哑、阴蒂肥大、面生髯毛等男性化体现。更严峻的是，任意服用激素类药物后，导致一些民气血管、肝脏受到严峻毁伤，因此丧命的已有数百人。
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