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多喝酒多运动对少精症的影响

发布人:成都九龙医院 发布时间:2014-12-10 10:41:54

  多喝酒多运动对少精症有什么影响呢?当然多运动对身体是很好的,但是多喝酒就会影响男性的性功能。不孕不育和男女双方都有很大的关系,男性少精症或者是死精症都会导致不孕不育,因为孕育过程是一个神奇而美妙的过程,而男性患上不育症会被大家所耻笑,那么男性少精症导致不育怎么办?所以大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!
 
  少精症致不育怎么办?
 
  1、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
 
  2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。
 
  3、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
 
  4、戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。
 
  5、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
 
  6、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
 
  7、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的合适工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
 
 

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